Ҳама чиз дар бораи дастбандҳои фитнес: чист, чӣ гуна бояд модели беҳтаринро интихоб кард (2019)

Шумораи бештари одамон ба варзиш ва тарзи ҳаёти фаъол пайваста, мехоҳанд ҷавонӣ, лоғарӣ ва зебоии худро ҳифз кунанд. Аз ин рӯ, гаҷетҳои фитнес ба моли хеле серталаб табдил меёбанд, зеро онҳо дар ташаккули одатҳои муфид ёрдамчии хеле хуб мебошанд. Дар як қатор намудҳои гуногуни дастгоҳҳои интеллектуалӣ, алалхусус ба дастбандҳои фитнес, ки дастгоҳи аз ҳама қулай ва арзон ба ҳисоб мераванд, диққат диҳед, то фаъолияти шуморо дар давоми рӯз ҳисоб кунед. Онҳоро инчунин трекери фитнес ё дастпонаи оқил меноманд.

Фитбит (трекери фитнес) як дастгоҳ барои назорат кардани нишондиҳандаҳои марбут ба фаъолият ва саломатӣ мебошад: миқдори қадамҳо, тапиши дил, калорияҳои сӯхта, сифати хоб. Дастпонаи сабук ва паймонро дар даст мебанданд ва аз ҳисоби сенсори махсус фаъолияти шуморо дар давоми рӯз назорат мекунад. Дастбандҳои фитнес барои одамоне, ки тарзи ҳаёти солимро пеш мебаранд, фоидаи воқеӣ гаштанд нақшаи оғоз он.

Фитнес банд: чӣ лозим аст ва манфиатҳо

Пас, дастпонаи фитнес чист? Дастгоҳ аз як акселерометри сенсори хурд иборат аст (ном дорад капсула) ва тасма, ки дар даст гузошта мешавад. Бо ёрии дастбандои интеллектуалӣ, шумо наметавонед танҳо фаъолияти ҷисмонии худро пайгирӣ кунед (шумораи қадамҳо, масофаи тайшуда, калорияҳои сӯхташуда), балки инчунин барои назорат кардани ҳолати ҷисмонӣ (тапиши дил, хоб ва дар баъзе ҳолатҳо ҳатто фишор ва пур шудани хун бо оксиген). Бо шарофати технологияи мукаммал маълумотҳо дар дастбанд хеле дақиқ ва ба воқеият наздиканд.

Вазифаҳои асосии гурӯҳи фитнес:

  • Pedometer
  • Меъёри набз (зарбаи дил)
  • Милометр
  • Ҳисобкунандаи калорияҳои сарфшуда
  • Соати зангдор
  • Марҳилаҳои хоби зидди хоб
  • Ба об тобовар нест (метавонад дар ҳавз истифода шавад)
  • Бо телефони мобилӣ ҳамоҳанг кунед
  • Ба дастпона ҳангоми зангҳо ва паёмҳо диққат диҳед

Баъзе смартфонҳо инчунин қадамҳоро ҳисоб мекунанд, аммо дар ин ҳолат, шумо ҳамеша бояд телефонатонро дар даст ё ҷайб нигоҳ доред. Усули дигари ба ҳам пайвастани фаъолияти ҷисмонӣ "соатҳои доно" мебошанд, аммо онҳо на ҳама аз сабаби андозаи атроф ва арзиши гаронтарашон мувофиқат намекунанд. Дастпонаҳои фитнес беҳтарин алтернатива мебошанд: онҳо паймон ва арзон мебошанд (ҳатто дар ҳудуди 1000 рубл моделҳо мавҷуданд). Машҳуртарин истеҳсолкунандаи дастбандҳои интеллектуалӣ ширкати Xiaomi мебошад, ки 4 модели оилаи трекерҳои Mi Band -ро баровардааст.

Афзалиятҳои харидории дастпонаи фитнес:

  1. Бо сабаби мавҷудияти педометр, шумо ҳамеша аз фаъолияти ҷисмонии худ дар давоми рӯз бохабар хоҳед буд. Инчунин функсияи калорияи калория дорад, ки махсусан барои онҳое, ки мехоҳанд худро дар шакли худ нигоҳ доранд, дахл дорад.
  2. Функсияи мониторинги набз, дастпонаи фитнес ба шумо имкон медиҳад, ки набзи худро дар вақти воқеӣ чен кунед, маълумот дар натиҷа хеле дақиқ хоҳад буд.
  3. Арзон! Шумо метавонед дастпонаи бузурги фитнесро бо тамоми функсияҳои зарурӣ бо нархи 1000-2000 рубл харед.
  4. Бо телефони шумо ҳамоҳангсозии мувофиқ мавҷуд аст, ки дар он ҳамаи маълумот дар бораи фаъолияти шумо нигоҳ дошта мешавад. Инчунин бо сабаби ҳамоҳангсозӣ, шумо метавонед огоҳиномаҳо ва паёмҳои дастбандро танзим кунед.
  5. Дастпонаи фитнес хеле бароҳат ва сабук аст (тақрибан 20 г), бо ӯ хобиши бароҳат, варзиш, рафтор, давидан ва ҳар гуна тиҷорат. Аксари моделҳо аз ҷиҳати эстетикӣ таҳия шудаанд ва бо костюмҳои корӣ ва услуби тасодуфӣ комилан мувофиқанд.
  6. Ба шумо лозим нест, ки дар бораи пуркунии доимии дастбанд фикр кунед: давомнокии миёнаи батарея - 20 рӯз (аз ҷумла моделҳои Xiaomi). Функсияи сенсор ва соати зангдор оқилона барои назорат кардани марҳилаҳои хоб ва мувофиқ кардани боқимонда кӯмак мекунад.
  7. Дастпонаи зеҳнӣ ҳатто дар ҳарорати хеле паст, ки дар иқлими мо махсусан муҳим аст, ҳамвор кор мекунад. Дастпона идоракунии хеле осон аст, бо интерфейси оддӣ, ҳатто одамони ғайри техникиро идора карда метавонад.
  8. Назоратчии фитнес барои мардон ва занон, ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолон баробар мувофиқ аст. Ин дастгоҳи бисёрфунксия барои тӯҳфа беҳтарин аст. Дастпона на танҳо барои омӯзонидани одамон, балки инчунин бо одамони тарзи ҳаёти нишаста муфид хоҳад буд
  9. Ҳангоми харидорӣ интихоби модели дастпонаи фитнес хеле осон аст: дар соли 2019 аксари истгоҳҳо дар Xiaomi Mi Band 4. Ин маъмултарин модели дорои хусусиятҳои ба шумо лозим, нархи мувофиқ ва тарроҳии бомулоҳиза аст. Он дар тобистони 2019 аз чоп баромад.

Дастбандҳои фитнес Xiaomi

Пеш аз гузаштан ба интихоби моделҳои дастбандҳо, биёед ба маъмултарин таркиби трекерҳои фитнес нигарем: Xiaomi miband. Содда, баландсифат, қулай, арзон ва муфид - аз ин рӯ ба истеҳсолкунандагони дастпонаи фитнес Xiaomi риоя кунед, вақте ки ӯ аввалин модели худро дар соли 2014 истеҳсол кард. Дар он замон ба соати интеллектуалӣ талабот чандон зиёд нест, аммо пас аз баровардани Mi Band 2 корбарон бартариҳои ин дастгоҳи навро қадр карданд. Маъруфияти трекерҳои фитнес Xiaomi ба таври назаррас афзоиш ёфт. Ва барои модели сеюм Mi Band 3 бо ҳаяҷони зиёд интизор буд. Дар ниҳоят, дар тобистони соли 2018 баровардашуда, дастпонаи интеллектуалии Xiaomi Mi Band 3 танҳо фурӯшро ба амал овард. 2 ҳафта пас аз фурӯхтани модели нав беш аз як миллион нусха!

Ҳоло маъруфияти дастбандҳо меафзояд. Дар моҳи июни соли 2019, ширкати Xiaomi аз баромади модели нави дастпонаи фитнес хушҳол шуд My Band Band 4, ки аз рӯи суръати фурӯш аллакай аз модели соли гузашта пеш гузашта, ба хит табдил ёфтааст. Дар як ҳафтаи аввали пас аз баровардан як миллион гаҷет фурӯхта шуд! Чӣ тавре ки дар Xiaomi гуфта шудааст, онҳо бояд дар як соат 5,000 дастпона фиристанд. Ин тааҷҷубовар нест. Ин гаҷети фитнес бисёр хусусиятҳои муфидро дар бар мегирад ва нархи дастрас дастпона барои ҳама дастрас аст. Дар айни замон, фурӯш дар ҳар се намуна мавҷуд аст: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Ҳоло Xiaomi рақибони зиёд дорад. Трекерҳои сифатии фитнес бо нархи шабеҳ, масалан, Huawei. Аммо, Xiaomi ҳанӯз мавқеи пешсафии худро аз даст намедиҳад. Бо сабаби баровардани дастпонаи машҳури фитнес, ширкати Xiaomi аз рӯи ҳаҷми фурӯш дар байни истеҳсолкунандагони дастгоҳҳои пӯшида ҷои аввалро ишғол кард.

Have Xiaomi як барномаи махсуси Mi Fit барои Android ва iOS дорад, ки дар он шумо ба ҳама омори ҳаётан муҳим дастрасӣ хоҳед дошт. Барномаи мобилии Mi Fit фаъолияти шуморо пайгирӣ карда, сифати хобро таҳлил мекунад ва ба пешрафти омӯзиш баҳо медиҳад.

Top 10 дастбандҳои арзони фитнес (1000-2000 рубл!)

Дар мағозаи онлайн Aliexpress дастбандҳои фитнес хеле маъмуланд. Онҳо аз ҷумла ҳамчун тӯҳфа харидорӣ мешаванд, зеро ин як дастгоҳи оддӣ ва арзон барои ҳама комилан новобаста аз синну сол, ҷинс ва ҳатто тарзи ҳаёт муфид хоҳад буд. Мо барои шумо 10 беҳтарин моделҳои дастпонаи фитнесро интихоб кардем: нархи арзон бо баррасиҳои хуб ва талаби харидорон.

Арзиши дастбандҳои оқил дар ҳудуди 2,000 рубл аст. Маҷмӯа якчанд дӯконҳоро барои як мол пешниҳод мекунад, ба тахфифҳо диққат диҳед.

Агар шумо яке аз онҳое бошед, ки интихоб кардан ва пеш аз харид молро бодиққат санҷидан мехоҳад, тавсия медиҳем, ки рӯйхатро ба се вариант дар рӯйхат кӯтоҳ кунед ва яке аз ин моделҳоро интихоб кунед: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 ва Huawei Honor. Ин дастбандҳои фитнес худро дар бозор собит кардаанд, аз ин рӯ сифат ва роҳатӣ кафолат дода мешавад.

1. Xiaomi Mi Band 4 (нав 2019!)

Вижагиҳо: экрани рангаи AMOLED, шишаи муҳофизатӣ, педометр, чен кардани суръати дил, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, функсияҳои давидан ва шиноварӣ, намнокӣ, назорати хоб, ҳушдори интеллектуалӣ, огоҳӣ дар бораи зангҳо ва паёмҳо, барқгирӣ то 20 рӯз, қобилият барои назорат кардани мусиқӣ дар телефон (дар Honor Band 4 чунин нест).

Xiaomi Mi Band машҳуртарин дастбандҳои фитнес дар айни замон аст ва нуқсонҳое, ки онҳо қариб ки надоранд. Дар Русия интишори расмии чаҳоруми охирини ин модел 9 июли соли 2019 дар назар аст, аммо имрӯз аз Чин дастпона фармоиш диҳед (пайвандҳо дар поён). Афзалияти асосии Mi Band 4 дар муқоиса бо моделҳои қаблӣ экран аст. Ҳоло ӯ рангоранг, иттилоотӣ ва бо қарори беҳтарин истифода шудаастonЛиза диагоналӣ ва аз шишаи мулоим сохта шудааст. Инчунин дар навтарин моделҳо акселерометр, ки қадамҳо, мавқеъ дар фазо ва суръатро пайгирӣ мекунад, такмил ёфт.

Mi Band 4 назар ба Mi Band 3 "гарон" ва намоёнтар менамояд. Аввалан, бинобар экрани нав аз шишаи муҳофизатшаванда. Дуюм, аз сабаби набудани тугмаи конвекси хонагӣ дар назди экран, ки ба моделҳои қаблӣ ин қадар писанд набуд (тугма боқӣ монд, аммо ҳоло он базӯр ба назар мерасад). Ва сеюм, бо сабаби экрани ранга ва омодагии мавзӯи бисёр имконпазир.

Бо модели нави Xiaomi Mi Band 4 истифодаи гаҷет боз ҳам шавқовартар аст. Ҳоло дастпонаи фитнес аз Xiaomi ба ҷои хеле ширин дар байни трекери фитнес ва smartwatch табдил ёфтааст. Рӯйхат маҳз ҳамон тасмаҳои Mi Mi Band 3 ва Band 4 мебошад, бинобар ин, агар шумо то ҳол тасмаро аз модели қаблӣ дошта бошед, ҳис кунед, ки онро ба наваш насб кунед.

Арзиши Mi Band 4: 2500 рубл. Дастпонаи фитнес бисёрзабона, аммо ҳангоми харидан ҳатман интихоб кунед Global Version (нусхаи байналмилалӣ). Версияҳои аз ҷиҳати тиҷорӣ дастраси Mi Band 4 бо NFC мавҷуданд, аммо харидани он маъное надорад - ин функсия кор намекунад.

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Xiaomi Mi Band 4:

  • Магазин 1
  • Магазин 2
  • Магазин 3
  • Магазин 4

Шарҳи муфассали моро дар бораи Xiaomi Mi Band 4 хонед

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Вазифаҳо: экрани якранг, педометр, ченкунии зарбаи дил, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, вазифаҳои давидан ва шиноварӣ, намӣ аз намӣ, назорати хоб, ҳушдори оқилона, огоҳиномаҳо дар бораи зангҳо ва паёмҳо, барқ ​​то 20 рӯз.

Азбаски Xiaomi Mi Band 4 танҳо дар бозор пайдо шуд, модели Mi Band 3 то ҳол мавқеи устуворро нигоҳ медорад ва дар байни харидорон маъмул аст. Дар асл, фарқи аз ҳама муҳим дар байни Mi 4 ва Mi Band Band 3 ин экран аз модели сеюм аст, ки ин сиёҳ аст.

Умуман, моделҳои функсионалии ду соли охир тақрибан якхелаанд, ҳарчанд истифодаи гаҷет бо экрани ранга ҳанӯз ҳам осонтар ва гуворотар аст. Аммо, нархи Xiaomi Mi Band 3 модели чорум тақрибан 1000 доллар арзонтар аст. Ҳангоми харидории Mi Band 3 инчунин версияи байналмилалӣ (Global Version) -ро интихоб кунед.

Нарх: тақрибан 1500 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Xiaomi Mi Band 3:

  • Магазин 1
  • Магазин 2
  • Магазин 3
  • Магазин 4

Шарҳи муфассали видеоии Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 против Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Вазифаҳо: педометр, мониторинги хоб, истеъмоли калорияҳо, огоҳӣ аз фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ, маҷмӯи пурраи огоҳиҳо дар бораи паёмҳо, зангҳо ва рӯйдодҳо, мониторинги набз ва фишор + омор ва таҳлил, то 11 рӯз пардохт мекунанд.

Афзалияти асосии дастпонаи фитнес Gsmin WR11 аз он иборат аст пайгирии фишор, набз ва ЭКГ (ва ин танҳо дар як лаҳза рӯй медиҳад). Дигар хусусиятҳои хуби гаҷет: намоиши ранги сенсорӣ бо пӯшиши олеофобӣ ва инъикоси возеҳи таҳлили нишондиҳандаҳо ва омори ҳамаи хусусиятҳои фитнес. Нарх: тақрибан 5900 рубл

Дастпонаи фитнес GSMIN WR11 харед

Шарҳи муфассали видеоии Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Вижагиҳо: экрани монохромии беасос, педометр, ченкунии набз, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, мониторинги хоб, ҳушдори интеллектуалӣ, огоҳӣ дар бораи зангҳо ва паёмҳо, барқ ​​то 20 рӯз.

Модели берун дар 2016, ва тадриҷан аз бозори модели сеюм ва чорум кӯчонида шудааст. Аммо, ин трекер тамоми функсияҳои заруриро дорад. Ягона лаҳза, Xiaomi Mi Band 2 экрани сенсорӣ надорад, назорат тавассути тугмаи сенсорӣ аст. Тасмаҳои гуногуни ранг мавҷуданд, чунон ки дар моделҳои баъдӣ.

Нарх: тақрибан 1500 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои хариди Xiaomi Mi Band 2:

Шарҳи муфассали видеоии Xiaomi Mi Band 2 ва Annex Mi Fit:

5.Huawei Honor Band 4 (2018)

Вижагиҳо: экрани рангаи AMOLED, шишаи муҳофизатӣ, педометр, ченкунии зарба, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, вазифаҳои давидан ва шиноварӣ, ба об ба 50 метр тобовар, назорати хоб (технологияи махсуси TruSleep), ҳушдори интеллектуалӣ, огоҳӣ дар бораи зангҳо ва паёмҳо, 30 рӯзи ҳаёти батарея, нури хоби рӯз (Mi band он нест).

Huawei Honor Band - дастбандҳое бо фитнес хеле баландсифат, ки алтернативаи олиест ба Xiaomi Mi Band 4. Модели Huawei Honor Band 4 ва Band Xiaomi Mi 4 ба ҳам монанданд: онҳо аз ҷиҳати андоза ва вазн якхела мебошанд, ҳарду дастбандҳо ранги экрани AMOLED ва фаъолияти хеле шабеҳ доранд. Ҳарду модел бо тасмаҳои рангоранги ивазшаванда дастрасанд. Huawei Honor Band 4 каме арзонтар аст.

Аз фарқиятҳое, ки бояд қайд карда шаванд: фарқияти тарроҳӣ (Mi Band 4 кӯтоҳтар аст), аммо Huawei Honor Band 4 барқгирии мувофиқтаре дорад. Mi Band 4 барои қадамҳои анҷомшуда маълумоти дақиқ доранд, аммо барои шиноварӣ барои Huawei Honor Band 4 мувофиқтар (омори бештар ва маълумоти дақиқ). Инчунин бисёре аз корбарон қайд карданд, ки Honor Band 4 як барномаи мувофиқи мобилӣ мебошад, аммо функсияҳои фитнес умуман беҳтаранд, Xiaomi Mi Band 4.

Нарх: тақрибан 2000 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Huawei Honor Band 4:

Шарҳи муфассали видеоии трекери Huawei Honor Band 4 ва фарқияти он аз Xiaomi Mi Band 4:

6.Huawei Honor Band 3 (2017)

Вазифаҳо: педометр, чен кардани зарбаи дил, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, вазифаҳои давидан ва шиноварӣ, ба об ба 50 метр тобовар, мониторинги хоб (технологияи махсуси TruSleep), ҳушдори интеллектуалӣ, огоҳиномаҳо дар бораи зангҳо ва паёмҳое, ки 30 рӯз бе барқ ​​мегиранд.

Huawei Honor Band 3 - дастпонаи сифати фитнес, аммо модел аллакай кӯҳна шудааст. Аммо он арзиши паст дорад. Яке аз хусусиятҳои ин трекер ҷашн гирифтани экрани дисплейи монохромии сенсорӣ (дар моделҳои нави ранг ва ҳассос), ба об тобовар, дақиқ ҳисобкунаки хоби ва 30 рӯзи кор бе пуркунии барқ ​​мебошад. Дар рангҳои норанҷӣ, кабуд ва сиёҳ дастрас аст.

Нарх: тақрибан 1000 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Huawei Honor Band 3:

Шарҳи муфассали видеоии трекери Huawei Honor Band 3 ва фарқияти он аз Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - дастпонаи фитнес Huawei Honor Band 3 - РУМОЛ намехоҳед?

7.Huawei Honor Band A2 (2017)

Вазифаҳо: педометр, чен кардани зарбаи дил, ҳисоб кардани масофа ва калорияҳои сӯхта, вазифаҳои давидан ва шиноварӣ, назорати хоб (технологияи махсуси TruSleep), ҳушдори интеллектуалӣ, огоҳӣ дар бораи зангҳо ва паёмҳо, 18 рӯзи кор бидуни барқ.

Баръакси моделҳои қаблии Huawei Honor Band A2 қодир аст, ки каме бештар намоиш диҳад (ё 0.96 дюйм), ки ҳангоми истифода муфид аст. Умуман, тарроҳии ин дастгоҳ аз Huawei Honor Band 4 ва Xiaomi то андозае фарқ мекунад, ки шумо инро дар тасвир мебинед. Тасма аз каучуки гипоаллергенӣ бо кӯҳи мустаҳкам сохта шудааст. Ранги банд: сиёҳ, сабз, сурх, сафед.

Нарх: тақрибан 1500 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Huawei Honor Band A2:

Шарҳи муфассали видеоии Huawei Honor Band A2:

Ҳоло барои моделҳои камтар маъмул, ки онҳоро ҳамчун алтернатива ҳисобидан мумкин аст, агар шумо бо ягон сабаб намехоҳед Xiaomi ё Huawei-ро, ки пешсафони бозор ҳастанд, бихаред. Ҳама функсияҳои моделҳои пешниҳодшуда асосан мисли Xiaomi стандартӣ мебошанд.

8. Банди Smart CK11S

Дастпонаи фитнес бо тарҳи аслӣ. Илова бар функсияҳои стандартӣ, ин модел инчунин фишори хун ва пур шудани оксигенро нишон медиҳад. Дастгоҳи дисплей, назорат тавассути тугма аст. Батареяи хуб 110 мАч.

Нарх: тақрибан 1200 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

Дастпонаи фитнеси арзон бо хусусиятҳои стандартӣ. Дастпона обногузар нест, бинобар ин шумо метавонед бо ӯ дар борон роҳ равед, аммо шино карда наметавонед. Ҳамчунин намак ва оби гарм манъ аст.

Нарх: 900 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

Дастпонаи фитнеси обногузар, вазифаи андозагирии фишори хун ва пур кардани оксигени хунро дорад. Дар 5 ранг тасма дастрас аст. Хеле фармоишҳо, фикру мулоҳизаҳои мусбӣ.

Нарх: 900-1000 рубл (бо тасмаҳои ҷудошаванда)

Истинодҳо ба мағозаҳо барои хариди Tonbux Y5 Smart:

11. Лемфо G26

Вазифаи андозагирии фишори хун ва пур кардани оксигени хунро дорад. Дастпона обногузар нест, бинобар ин шумо метавонед ҳамроҳи ӯ дар зери борон гаштед, аммо шино карда наметавонед. Инчунин намак ва оби гарм манъ карда шудааст. Аз рангҳои зиёди тасма лаззат баред.

Нарх: тақрибан 1000 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои хариди Lemfo G26:

12. Ridge M3S

Дастпонаи арзони фитнес бо муҳофизат аз хок ва об, ки барои шиноварӣ мувофиқ аст. Инчунин вазифаи андозагирии фишори хун дорад. Тарроҳии зебои классикӣ, он 6 ранги тасмаро пешниҳод мекунад.

Нарх: 800 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои харидани Colmi M3S:

13. QW18

Дастпонаи зебои фитнес бо маҷмӯи стандартии функсияҳо. Обногузар ва ба чанг тобовар. Тасмаҳо панҷ ранг мавҷуданд.

Нарх: тақрибан 1000 рубл

Истинодҳо ба мағозаҳо барои хариди QW18:

Фитнес банд: ба чӣ диққат додан лозим аст?

Агар шумо хоҳед, ки муносибати интихоби ҳамаҷониба ба интихоби дастпонаи фитнес ва интихоби аён дар шакли а Банд Xiaomi Mi 4 or Гурӯҳи Huawei Honor 4 ба шумо мувофиқат намекунад, пас ҳангоми интихоби трекер ба хусусиятҳои зерин диққат диҳед:

  1. Экран. Бояд бубинед, ки андозаи экран, сенсор, технологияҳои AMOLED барои чӣ хуб будани офтобро муайян кардан лозим аст.
  2. Вақти кори мустақил. Дастпонаҳо одатан бидуни барқгирӣ зиёда аз 10 рӯз кор мекунанд, аммо моделҳое ҳастанд, ки кори ёрирасонашон аз 20 рӯз зиёд аст.
  3. Функсияи хоб ва соати зангдор. Хусусияти муфид, ки ба шумо имкон медиҳад, ки хобро барқарор кунед ва дар вақти муқарраршуда бедор шавед.
  4. Тарроҳӣ. Азбаски шумо бояд онро ҳамеша пӯшед, ба назар гиред, ки кадом ранг ва модел бо услуби тасодуфии шумо беҳтар мувофиқат мекунад.
  5. Вазифаи мураббӣ. Аксари гурӯҳҳои фитнес, шумо метавонед як намуди муайяни фаъолиятро муайян кунед. Масалан, роҳ рафтан ё давидан. Баъзеҳо инчунин намудҳои дигари фаъолият: шиноварӣ, велосипедронӣ, триатлон ва ғ.
  6. Бароҳатӣ. Агар шумо дар мағозаи интернетӣ трекери фитнес харед, эҳтимол дорад, ки ба қадри кофӣ роҳати дастпонаатонро қадр кунед. Аммо вазни дастбанд ва аз ин рӯ ба осонӣ ба он таваҷҷӯҳ зоҳир кардан лозим аст (дар муқоиса бо вазни Xiaomi Mi Band камтар аз 20 грамм аст).
  7. Сифати тасма. Таҳлилҳоро дар бораи қувваи тасма хонед, вақте ки сенсорро ба он пайваст кунед. Шумо инчунин метавонед дастпонаи фитнесро бо тасмаи ивазшаванда харед (барои моделҳои маъмули трекерҳо ёфтани онҳо душвор нест).
  8. Обногузар. Дӯстдорони шиновар дар ҳавз бояд ҳатман як дастпонаи интеллектуалӣ бо обгузар харанд.

Дастпонаи фитнес як чизи универсалӣ аст, ки ба аксарияти одамон новобаста аз ҷинс ва синну сол мувофиқ аст. Ҳатто агар шумо машқ накунед ва ба шумо лозим нест, ки вазни худро гум кунед, ин трекер шумо бешубҳа муфид хоҳад буд. Фаъолият ва сайругашти мунтазамро дар давоми рӯз фаромӯш набояд кард, алахусус дар замони мо, ки тарзи нишастаро қариб ба як меъёр табдил додааст. Он инчунин ба системаи дилу раг ва системаи мушакии даст таъсир мерасонад. Дастпонаи интеллектуалӣ ёдраскунӣ ва ҳавасмандии хуб барои афзоиши фаъолияти ҷисмонӣ ва беҳтар намудани саломатии онҳо хоҳад буд.

Шарҳи пурра таҷҳизоти FITNESS барои машқҳои хонагӣ

Дастпонаи фитнес ё соати ҳушмандро чӣ интихоб кардан лозим аст?

Дастпонаи фитнес алтернативаи паймон ва арзон ба соати интеллектуалӣ мебошад (барои корбарии онҳо онҳо ба ҳам монанданд). Дастпона вазни кам дорад, ки ҳамлу нақлаш осон аст ва шумо метавонед хоб кунед, роҳ равед ва давед, тақрибан эҳсосе дар дасти ӯ нест. Ғайр аз ин, дастбандҳои фитнес бо нархи хеле дастрас фурӯхта мешаванд.

Соат интеллектуалӣ як дастгоҳи тавонотаре мебошад, ки дорои функсияҳо ва танзимоти васеъ мебошад. Соати ҳушманд ҳатто метавонад бо смартфонҳо рақобат кунад. Аммо онҳо камбудиҳо доранд: масалан, андозаи душвор. Дар он соатҳо, на ҳамеша хоб рафтан ва варзиш кардан бароҳат аст, онҳо ба услуби ҳама мувофиқат намекунанд. Ғайр аз ин, соати ҳушманд нисбат ба дастбандҳои фитнес аз ҷиҳати арзиш гаронтар аст.

Чӣ бояд фитбит ё мониторҳои набзро интихоб кард?

Монитор ё набзи дастгоҳ ин дастгоҳест, ки имкон медиҳад, ки тапиши дилро ҳангоми машқ ва калорияҳои умумии сӯхташударо ҳисоб кунед. Аксар вақт, мониторинги набз бастаи камарбанди сина ва сенсор мебошад, ки дар он маълумот ва калорияҳои тапиши дил (дар нақши сенсор телефони мобилӣ истифода мешавад).

Мониторинги набзи ба маблағи харид барои онҳое, ки мунтазам тамрин мекунанд ва мехоҳанд, ки набзи дил ва арзиши энергетикии машқро назорат кунанд. Ин алалхусус барои давидан, аэробика ва дигар дарсҳои кардиост. Мониторинги набз маълумоти бештарро дар бораи омӯзиш нисбат ба дастпонаи фитнес дақиқ ҳисоб мекунад, аммо ӯ вазифаи тангтаре дорад.

Маълумоти бештарро дар бораи мониторҳои набзи хонед

Назарҳо

Биёед хулоса кунем: чаро ба шумо дастпонаи фитнес лозим аст, чӣ гуна интихоб кардан ва ба кадом моделҳо диққат додан лозим аст:

  1. Фитбит ба чен кардан ва сабт кардани маълумоти муҳим барои фаъолияти ҳаррӯза, қадамҳои гузошташуда, масофаи тайшуда, калорияҳои сӯхта, тапиши дил, сифати хоб кӯмак мерасонад.
  2. Инчунин як қатор функсияҳои иловагӣ пешниҳод мекунанд: обногузар, чен кардани фишори хун, огоҳӣ дар бораи зангҳо ва паёмҳо, шинохти фаъолияти махсус (шиноварӣ, велосипедронӣ, варзишҳои инфиродӣ).
  3. Дастбандҳои зеҳнӣ бо телефон тавассути як барномаи махсус ҳамоҳанг карда мешаванд, ки омори пурраро сарфа мекунад.
  4. Барои чен кардани фаъолияти ҷисмонӣ инчунин метавонад "соати оқилона" харидорӣ кунад. Аммо ба фарқ аз гурӯҳҳои фитнес, онҳо ab дорандonАндозаи LSI ва арзиши гаронтар.
  5. Маъруфтарин дастпонаи фитнес модели имрӯза ин буд Xiaomi My Band Band 4 (нархаш тақрибан 2500 рубл). Умуман, он ба ҳама талабот ҷавобгӯ буда, тамоми вазифаҳои муҳими чунин дастгоҳҳоро иҷро мекунад.
  6. Боз як алтернативаи маъмул ба дастбандҳои интеллектуалӣ, ки ба муштариён маъмул аст, ба намуна табдил ёфт Хуавей Хиорд Банд 4 (нархаш тақрибан 2000 рубл).
  7. Дар байни ин ду модел ва шумо метавонед интихоб кунед, агар шумо намехоҳед бозори фитнес гаҷетҳоро чуқуртар омӯхта бошед.

Ҳамчунин нигаред:

Дин ва мазҳаб