Blueberries дар арзҳои шимолӣ мерӯянд ва ҳамчун буттамеваҳои болаззат тасниф карда мешаванд ва инчунин барои саломатӣ хеле фоиданоканд. Дар тобистон буттамеваҳои тару тозаи болаззатро аз бозор харидан мумкин аст, аммо дар зимистон онҳо инчунин яхкардашуда дастрасанд. Шарбати ин буттамева дорои хосиятҳои мӯъҷизавӣ мебошад. Он аз антиоксидантҳо бой аст, ки қодиранд радикалҳои озодро дар бадан хориҷ кунанд.
Рӯйхати хосиятҳои судманди кабуд хеле дароз аст. Дар ин ҷо ва муҳофизат аз пиршавӣ, табобати сироятҳои роҳҳои пешоб ва диабети қанд. Дувуним пиёла шарбати кабуд дар парҳези ҳаррӯза хотираро беҳтар мекунад, яъне ба омӯзиш мусоидат мекунад. Ҳар рӯз нӯшидани шарбати кабуд метавонад аз рушди диабети навъи 2 пешгирӣ кунад, зеро ин буттамева ҳассосияти инсулинро зиёд мекунад.
Ба шарофати антиоксидантҳо ва маҷмӯи витаминҳо ва минералҳо, кабудҳо қодиранд радикалҳои озодро безарар созанд. Дар таркиби кабуд антиоксидант мавҷуд аст, ки дилро аз бемориҳо муҳофизат мекунад.
Тавре ки шумо медонед, cranberries дар мубориза бар зидди сироятҳои роҳҳои пешоб истифода бурда мешавад, вале шарбати кабуд камтар самаранок нест. Ҳардуи ин буттамева аз афзоиши бактерияҳо дар роҳҳои пешоб пешгирӣ мекунанд. Як пиёла шарбати кабуд 25% арзиши ҳаррӯзаи витамини Сро дар бар мегирад.Ин инчунин ба сабаби қобилияти ҷабби оҳан барои милки ва капиллярҳо муфид аст.
Шарбати кабуд иштиҳоро коҳиш медиҳад ва барои аз даст додани вазн мусоидат мекунад! Агар шумо обро бо илова кардани шарбати кабуд бинӯшед, он боиси талафоти назарраси вазн мегардад.
Агар шумо худро мисли лимӯ фишурда ҳис кунед, роҳи олии ҷавонсозӣ ин нӯшидани як пиёла шарбати кабуд аст.
Хӯрокҳои хом моддаҳои ғизоиро беҳтар нигоҳ медоранд. Роҳи беҳтаре барои ба даст овардани онҳо аз нӯшидани шарбати тару тоза нест. Барои самаранокии баландтарин, шумо бояд фавран афшураи навҷамъовардашударо бинӯшед.