Ақидаи хеле паҳншуда вуҷуд дорад, ки соҳибони гурӯҳи I + ба протеини ҳайвонот ниёз доранд. Дар ин мақола мо пешниҳод менамоем, ки нуқтаи назари як нашрияи гиёҳхорро дар ин масъала баррасӣ кунем.
“Ин гуна одатҳои парҳезӣ ба бисёр одамон маъқуланд, зеро онҳо мантиқ доранд. Мо ҳама гуногун ҳастем, пас чаро мо бояд як парҳезро риоя кунем? Гарчанде ки ҳар як организм воқеан фардӣ ва беназир аст, мо боварӣ дорем, ки барои ҳар як намуди хун, парҳези гиёҳхорӣ беҳтарин парҳез барои шахс хоҳад буд. Мо набояд фаромӯш кунем, ки баъзе одамон аз ҳассосияти баланд ба баъзе маҳсулот, ба монанди гандум ё соя азият мекашанд. Дар чунин ҳолатҳо, тавсия дода мешавад, ки аз хӯрокҳои муайян худдорӣ кунед, ҳатто агар шумо гиёҳхорӣ бошед. Тибқи парҳези навъи хун, онҳое, ки I+ доранд, бояд маҳсулоти ҳайвонотро бихӯранд ва карбогидратҳои камтар доранд ва инчунин машқҳои қавӣ доранд. Мо таваккал намекунем, ки ин изҳоротро дурӯғи умумибашарӣ номида, аммо чунин нуқтаи назарро эътироф карданӣ нестем. Дарвоқеъ, шумо метавонед аз бисёр одамон шунидаед, ки вақте ки онҳо риояи ҳама гуна парҳезро қатъ карданд ва ба хӯрдани хӯрокҳои мутавозини растанӣ шурӯъ карданд, саломатии онҳо беҳтар шуд. Дарвоқеъ, ман худам () ба гурӯҳи аввалини хуни мусбӣ тааллуқ дорам ва тибқи назарияи боло, бояд дар парҳези гӯштӣ худро хуб ҳис кунам. Бо вуҷуди ин, ман аз хурдсолӣ ба гӯшт ҷалб набудам ва ҳеҷ гоҳ худро беҳтар ҳис намекардам, ки пас аз гузаштан ба парҳези гиёҳхорӣ. Ман чанд кило зиёдатӣ рехтам, худро нерӯмандтар ҳис кардам, фишори хунам ва холестирин низ муқаррарӣ аст. Ин фактхоро ба мукобили ман ру оварда, маро ба зарурияти махсулоти гуштй бовар кунондан душвор аст. Тавсияи умумии ман ин аст, ки парҳези мутавозин ва аз растанӣ пур аз сабзавот, меваҳо, ғалладонагиҳо, лӯбиёҳо, чормағзҳо ва тухмиҳо истеъмол кунед.