Мундариҷа
Шӯрбои карамро барои 15 дақиқа пазед.
Шўрбои карам
маҳсулот
Карам - 150 грамм
Об - 1 литр
Чӣ тавр пухтан шўрбои карам
1. Карамро бишӯед, варақаҳои кӯҳнаро ҷудо кунед.
2. Карамро реза карда, ба дег андозед.
3. Ба болои карам 1 литр об резед.
4. Шўрборо барои 15 дақиқа ҷӯшонед.
5. Шӯрборо фишор диҳед - Шӯрбои карами шумо пухта шуд!
Далелҳои лазиз
– Шўрбои карамро барои хӯрок, асосан ҳангоми аз даст додани вазн истифода мебаранд. Шўрбои карамро 30 дақиқа пас аз хӯрок ё ба ҷои он истеъмол мекунанд. Ба шўрбо намак ва ҳанут илова карда намешаванд.
- Шўрбои карам баданро «фиреб медиҳад», ҳисси гуруснагиро таскин медиҳад. Ғайр аз он, шўрбои карам серғизо аст.
- Дар миқдори зиёд, шӯрбои карам метавонад ба организм зарар расонад. Шўрбои карам, агар шумо бо он аз ҳад зиёд пеш равед, баданро низ аз ғизоҳо "тоза" мекунад.