Мундариҷа
Ин як кислотаи аминокислотаи паҳншудаи протеин мебошад. Он ҷузъи асосии сафеда бо номи коллаген мебошад. Ғайр аз он, гидроксипролин дар эластин низ мавҷуд аст, ки барои тургорҳои муқаррарии пӯст масъул аст. Аз сабаби мавҷуд будани ин аминокислота дар бадани мо, коллаген қодир аст, ки устувориро нигоҳ дорад ва вазифаҳои худро бомуваффақият иҷро карда метавонад.
Хӯрокҳои бойи гидроксипролин:
Тавсифи умумии гидроксипролин
Сарфи назар аз он, ки гидроксипролин як кислотаи ғайримуҳим аст, ҳузури он дар бадани мо бо мавҷудияти ду моддае, ки барои ташаккули ин пайвастагӣ муҳиманд, алоқамандии зич дорад. Ҷузъҳои муҳим пролин аминокислота ва кислотаи аскорбин мебошанд. Танҳо дар сурати мавҷуд будани онҳо, метавонад гидроксипролин ҳосил шавад.
Талаботи ҳаррӯза барои гидроксипролин
Талаботи ҳаррӯзаи гидроксипролин, тибқи таҳқиқоти олимони Дания, аз 5 грамм кам буда наметавонад. Бояд қайд кард, ки ин аминокислота аз ҷониби организм танҳо дар ҳузури кислотаи аскорбин бомуваффақият ҷаббида мешавад.
Дар асоси ин, мо гуфта метавонем, ки ҳангоми хӯрдани хӯрокҳои аз кислотаи аминокислотаи протеиногенӣ - гидроксипролин, шумо инчунин бояд витамини С -ро истифода баред. онро истифода баред, беҳтараш якҷоя бо сабзавот, меваҳо, гиёҳҳо.
Талабот ба гидроксипролин бо афзоиш меёбад:
- токсикози занони ҳомила;
- кам кардани масуният;
- депрессия ва шароити ба ин монанд;
- мастии умумии бадан;
- зиёд шудани миқдори мағзи сар;
- ҳолатҳои стресс;
- афзоиши хастагии ҷисмонӣ;
- дистрофияи мушакӣ;
- талафоти зиёди хун (аз ҷумла ҳангоми ҳайз);
- захмҳо, ҷароҳатҳо ва дигар ҳолатҳое, ки дар онҳо беайбии пайвандҳо ва пӯст вайрон мешавад.
Талабот ба гидроксипролин бо коҳиш меёбад:
- таҳаммулнопазирӣ ба гидроксипролин;
- бемориҳои бо ассимилятсияи халалдор алоқаманд;
- Бемории Paget.
Ҳазмшавии гидроксипролин
Аз сабаби он, ки гидроксипролин аз пролини аминокислота танҳо дар ҳузури кислотаи аскорбин ҳосил мешавад, азхудкунии он бо витамини С низ алоқаманд аст. Ба туфайли витамини С ин аминокислота на танҳо дар рӯдаи меъда, балки инчунин беҳтар ҷаббида мешавад дар сатҳи мембранаҳои ҳуҷайра…
Хусусиятҳои муфиди гидроксипролин ва таъсири он ба организм:
Гидроксипролин барои қонеъ кардани ниёзҳои зерини бадани мо масъул аст:
- ҳолати пӯстро беҳтар мекунад;
- синтез ва нигоҳдории гликогенро дар мушакҳо ва ҷигар таъмин мекунад;
- дар рафъи оқибатҳои заҳролудшавии бадани мо иштирок мекунад;
- метаболизмро метезонад ва оптимизатсия мекунад;
- фаъолияти ғадуди гипофизро фаъол мекунад;
- синтези гормонҳои адренал ва сипаршаклро тақвият медиҳад;
- дар ташаккули пайвастагиҳои сафеда, аз қабили эластин ва коллаген иштирок менамояд;
- барқароршавии бофтаи устухонро метезонад;
- табобати захмҳоро метезонад;
- дар раванди гемопоэз фаъолона иштирок мекунад;
- фишори артерия ва венаро ба эътидол меорад;
- иммунитети баданро беҳтар мекунад;
- таъсири бедардсозанда дорад;
- фаъолияти рӯдаи меъдаву рӯдаҳоро беҳтар мекунад;
- синдроми шиддати пеш аз ҳайзро рафъ мекунад;
- дарди сар, инчунин дардро бо бемориҳои буғумҳо ва сутунмӯҳра коҳиш медиҳад.
Муносибат бо унсурҳои дигар:
Дар бораи унсурҳои муҳим, унсурҳои асосии гидроксипролин бо аминокислотаҳои аминокислотаи пролин ва витамини С иборатанд, маҳз ба шарофати онҳо, гидроксипролин метавонад ба вазифаҳои асосии бадани мо чунин таъсир расонад.
Аломатҳои норасоии гидроксипролин дар бадан:
- сустии мушакҳо ва дистрофия;
- камхунӣ (сатҳи пасти гемоглобин дар хун);
- фаъолияти заифи мағзи сар, аксар вақт ба ступор табдил меёбад;
- мушкилоти пӯст;
- дардҳои сар ва дардҳои ҳайз;
- ихтилоли мубодилаи моддаҳо;
- мушкилот бо фаъолияти ихроҷ (эвакуатсияи пайвастагиҳои зараровар халалдор мешаванд).
Нишонаҳои гидроксипролини зиёдатӣ дар бадан:
Дар тадқиқоти тиббӣ аломатҳои фаровонии гидроксипролин амалан дида намешаванд. Аз ҷиҳати назариявӣ, чунин мешуморанд, ки мо метавонем дар бораи барзиёдии гидроксипролин танҳо вақте сӯҳбат кунем, ки витамини С дар бадан дар якҷоягӣ бо барзиёдии пролин мавҷуд бошад. Дар ҳолатҳои хеле кам, метавонад таҳаммулнопазирии инфиродӣ ба ин мавод вуҷуд дошта бошад, ки дар аксуламалҳои аллергия зоҳир карда шавад.
Омилҳое, ки ба таркиби гидроксипролин дар бадан таъсир мерасонанд:
Меъёрҳои асосии мавҷудияти гидроксипролин дар бадан инҳоянд:
- мавҷудияти ҷузъҳои ибтидоии синтези гидроксипролин (пролин ва витамини С);
- синтези пурраи ин аминокислота аз ҷониби бадани мо;
- набудани бемориҳое, ки дар онҳо гидроксипролин азхудшавиро қатъ мекунад.
Гидроксипролин барои зебоӣ ва саломатӣ
Дар мақола дар бораи пролини аминокислота, мо аллакай дар бораи таъсири ин кислота ба пӯст ва бофтаи пайвандак сухан рондем. Дар мавриди гидроксипролин бошад, азбаски ин модда ҳосилшудаи пролин ва витамини С мебошад, таъсири он низ бо зебоӣ робитаи зич дорад. Бо шарофати гидроксипролин пӯст на танҳо тургорро беҳтар мекунад, балки бо рутубаташ сер мешавад ва инчунин аз ҳисоби мавҷудияти кислотаи аскорбин нерӯи иловагӣ мегирад.