Чӣ қадар вақт мо ба худ як калима медиҳем - барои оғози ҳаёти нав, даст кашидан аз тамокукашӣ, гум кардани вазн, пайдо кардани кори нав. Аммо вақт мегузарад ва ҳеҷ чиз тағир намеёбад. Оё вафо карданро ёд гирифтан мумкин аст ва дар ҳаёти худ дигаргуниҳоро бедор кард?
"Ҳар тобистон ман ба худ ваъда медиҳам, ки камтар кор мекунам" мегӯяд Антони 34-сола, роҳбари лоиҳа. «Аммо хар боре, ки то октябрь мавчи кор сар мешавад, ки ман аз он канора гирифта наметавонам. Саволе ба миён меояд, ки чаро ман ба худ калимае медиҳам, ки ба ҳар ҳол нигоҳ намедорам? Як навъ бемаънӣ ... "
Умуман не! Аввалан, хоҳиши тағир додан ба мо шинос аст. "Аз нуқтаи назари фарҳангӣ, физиологӣ ва равонӣ, моро ҳамеша ташнагии тағирот фаро мегирад" мефаҳмонад психоаналитик Паскал Невеу. "Мероси генетикии мо аз мо талаб мекунад, ки пайваста мутобиқ шавем ва аз ин рӯ тағир диҳем." Мо худро мувофиқи муҳити атроф тағир медиҳем. Пас, чизи табиитар аз он нест, ки идеяи рушдро ба худ кашад. Аммо чаро ин маҳфил қариб ҳамеша зуд мегузарад?
Барои он ки шумо нақшаи худро иҷро кунед, қарори шумо бояд ба шумо лаззат бахшад.
Маросим ба ман таъсир мекунад. Одатан нияти неки мо ба баъзе санахои рамзй бахшида шудааст. Мо «пеш аз таътил, дар аввали соли нави хониш ё дар мохи январь» карор кабул мекунем, мегуяд Паскал Неве. «Инҳо расму оинҳои гузаранд, ки ба таври фарҳангӣ моро даъват мекунанд, ки аз як давлат ба дигараш гузарем; аз мо хоҳиш карда мешавад, ки саҳифаро варақ созем, то беҳтар шавад». Ин маънои онро дорад, ки вақти он расидааст, ки баҳо диҳед ва чизи нокомро тағир диҳед!
Ман аз паи идеал меравам. Ин беҳтарин версияи шумо хоҳад буд! Мо ҳама симои идеалии худро ташаккул додаем, ба хотир меорад психотерапевт Изабел Филлиозат. "Ва ваъдаи ширину самимии мо кӯшиши ислоҳ кардани симои мо, ба идеал мувофиқ кардани воқеият аст."
Фарқият байни кӣ буданамон ва кӣ будани мо моро ғамгин мекунад. Ва мо умедворем, ки онро кам кунем ва ба ин васила эътимод ба худ ва худбаҳодиҳии худро мустаҳкам кунем. "Дар айни замон ман боварӣ дорам, ки қарори қабулшуда барои ислоҳи камбудиҳо ва камбудиҳои ман кофӣ хоҳад буд", - эътироф мекунад Антон.
Умед ба мо кӯмак мекунад, ки беайбии худро барқарор кунем. Ақаллан барои муддате.
Барои худ мақсадҳои хурд гузоред: расидан ба онҳо эътимоди худро ба худ афзун хоҳад кард
Ман барои назорат кӯшиш мекунам. "Мо ба иллюзияи назорат таслим мешавем" идома медиҳад Изабел Фийоза. Мо боварӣ дорем, ки мо озодии ирода, қудрати худ ва ҳатто қудратро ба даст овардаем. Ин ба мо ҳисси амният медиҳад. Аммо ин фантазия аст." Чизе монанди хаёлоти кӯдаке, ки пеш аз дарк кардани принсипи воқеият худро тавонотар тасаввур мекунад.
Маҳз ҳамин воқеият ба Антон мерасад: "Ман ин корро карда наметавонам ва ман нақшаҳои худро барои соли оянда ба таъхир меандозам!" Ба мо ҳамеша чизе намерасад, ё суботкорӣ, ё бовар ба қобилиятҳои худ... "Ҷамъияти мо мафҳуми суботро гум кардааст", қайд мекунад Паскал Неве. "Мо аз каме душворӣ дар роҳ ба суи вазифаи душворе, ки дар назди худ гузоштаем, ноумед мешавем."