Ҷигарро бо равған ва шарбати лимӯ тоза кунед

Ритми муосири зиндагӣ водор мекунад, ки шумораи бештари одамон ба саломатии худ диққат диҳанд. Ҳар сол роҳҳои нави дар ҳолати хуб нигоҳ доштани бадан вуҷуд доранд, ки бисёре аз онҳоро дар хона дубора тавлид кардан мумкин аст. Инак, дар баробари усулҳои дигар тоза кардани ҷигар бо равғани зайтун ва шарбати лимӯ паҳн шудааст. Барои одамоне, ки ба некӯаҳволии худ бепарво нестанд, фаҳмидани он ки ин тартиб чист ва он ба бадан чӣ фоида меорад, муфид хоҳад буд.

Аломатҳое, ки вайроншавии ҷигарро нишон медиҳанд

Ҷигарро аксар вақт филтри бадан меноманд. Вазифаи асосии он коркарди моддаҳои ғизоӣ, ки бо ғизо меояд ва тоза кардани онҳо аз пайвастагиҳои заҳролуд мебошад. Фаъолияти дурусти организм на танхо ба кори тамоми организм таъсир мерасонад, балки ба дароз шудани давраи чавонй ва зиёд шудани умри одам ёрй мерасонад.

Аммо, мисли ҳама гуна филтр, дар ҷараёни фаъолият, ҷигар моддаҳои зарароварро дар шакли токсинҳо ва токсинҳо ҷамъ мекунад. Ҷисми солим метавонад худ аз ӯҳдаи чунин тозакунӣ барояд. Бо вуҷуди ин, агар ҷигар аз сабаби ғизои нодуруст, нашъамандӣ ба машрубот ва тамокукашӣ, ё бемории зуд-зуд заиф шуда бошад, он метавонад бе кӯмаки иловагӣ бо миқдори пурраи пайвастагиҳои заҳролуд мубориза барад. Дар ин ҳолат, барои пешгирии пайдоиши бемориҳои гуногун, ҷигарро мақсаднок тоза кардан лозим аст.

Далели он, ки бадани инсон ба тозакунӣ ниёз дорад, метавонад бо мавҷудияти аломатҳои зерин шаҳодат диҳад:

• варам ва меъда;
• зарда;
• белинг;
• дилсӯзӣ;
• норасоии иштиҳо;
• қабз;
• фишори баланди хун;
• хастагии музмин;
• барқароршавии таъхири ҷароҳатҳо ва абразишҳо;
• метаболизми суст;
• асабоният;
• зиёд ё кам шудани истеҳсоли sebum дар рӯи;
• таъми талх дар даҳон.

Бо вуҷуди ин, бояд дар хотир дошт, ки нишонаҳои номбаршуда инчунин метавонанд нишонаҳои бемориҳои ҷиддии рӯдаи меъда бошанд, бинобар ин пеш аз оғози тоза кардани ҷигар, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ва аз муоинаи зарурӣ гузаред.

Агар барои тоза кардани ҷигар ягон маҳдудияти тиббӣ вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки тартибро дар хона анҷом диҳед. Дар байни усулҳое, ки тарзи тоза кардани ҷигарро тавсиф мекунанд, маъмултарин шарбати лимӯ бо равғани зайтун мебошад.

Манфиатҳои тоза кардани ҷигар бо лимон ва равған

Ин усули тозакунӣ маъруфияти худро аз таъсири баланди он ба бадан вобаста аст. Маҷмӯаи лимон ва равғани зайтун на танҳо узвҳои филтркунандаро фаъол мегардонад, балки пуфаки заҳраро низ фаъол мегардонад, ки ба кашиш рафтан оғоз мекунад ва ба таври интенсивӣ сафро истеҳсол мекунад. Он, дар навбати худ, кори мушакҳои рӯдаҳоро мустаҳкам мекунад ва ба ин васила наҷосатро ба эътидол меорад, инчунин каналҳои ҷигарро тоза мекунад ва токсинҳо ва пайвастагиҳои заҳролудро аз он бомуваффақият хориҷ мекунад.

Илова бар ин, усули тозакунӣ, ки ба шарбати лимӯ ва равғани зайтун асос ёфтааст, бо соддагӣ ва дастрасии худ ҷалб мекунад. Ҳамин тариқ, лимӯро имрӯз қариб дар ҳама ошхонаҳо ёфтан мумкин аст ва равғани зайтун бо сабаби сифатҳои аълои гастрономии худ кайҳо дар рафҳои мағозаҳо мустаҳкам ҷойгир шудааст ва харидан душвор нест.

Илова бар ин, ҳардуи ин компонентҳо маҳсулоти органикӣ ва табиӣ мебошанд, ки онҳоро аз усули доруворӣ тоза кардани ҷигар фарқ мекунад. Ва хосиятҳои судманди шарбати лимӯ ва равғани зайтун барои бадани инсон ин усулро дар байни тарафдорони тарзи ҳаёти солим хеле маъмул мекунанд.

Таъсири шарбати лимӯ ва равғани зайтун ба ҷигар

Лимон аз сабаби хосиятҳои бактерицидӣ ва зидди илтиҳобӣ, ки таҷдиди узвҳои филтркунандаро афзоиш медиҳад ва ба таҷдиди босуръати ҳуҷайраҳои он мусоидат мекунад, барои ҷигари инсон муфид аст. Илова бар ин, шарбати лимӯ қодир аст, ки моддаҳои заҳролудро аз ҷигар кашад. Ҳамин тариқ, лимӯ онро пок мекунад ва аз маст шудани он пешгирӣ мекунад. Дар робита ба ин, ин мева аксар вақт дар табобати заҳролудшавии машрубот истифода мешавад.

Равғани зайтун ҳам барои ҷигар фоидаовар аст. Дар таркиби он кислотаи линолини серғизо мавҷуд аст, ки луобпардаи узвро мустаҳкам мекунад. Ва витаминҳои A, B, C, E дар таркиби худ ба радикалҳои озод муқовимат мекунанд ва ба ин васила пиршавии бармаҳал ва бад шудани ҳуҷайраҳо, аз ҷумла ҳуҷайраҳои ҷигарро пешгирӣ мекунанд.

Омода кардани бадан барои тоза кардан

Барои тоза кардани ҷигар бо шарбати лимӯ ва равған, бе зарар ба бадан, шумо бояд бодиққат ба расмиёт омода шавед.

1. Шумо бояд ба омодагӣ ба тозакунӣ бо лимӯ ва равған бо ташриф ба духтур, ки маҳдудиятҳои имконпазирро муайян мекунад ва дар бораи мавҷудияти муқобилиятҳо хабар медиҳад, оғоз кунед. Ҳангоми муоинаи тиббӣ ултрасадо ҳатмист. Шумо инчунин метавонед аз санҷишҳои муайян гузаред.
2. 7 рӯз пеш аз оғози тоза кардани ҷигар бо лимӯ ва равғани зайтун, шумо бояд ҷисми худро аз токсинҳо озод кунед, то ки таъсири мусбии расмиёт афзоиш ёбад. Барои ин, шумо бояд ба одатҳои хӯрокхӯрии худ диққати ҷиддӣ диҳед ва миқдори хӯрокҳоеро, ки ба шлакшавии ҷигар мусоидат мекунанд, кам кунед. Ҳангоми тозакунӣ тавсия дода мешавад, ки аз меню нони сафед, маҳсулоти дорои шакар, намак, хӯрокҳои тунд, гӯшти равғанӣ, ҳанут, гӯшти дуддодашуда, хӯрокҳои роҳат, бодиринг, хӯрокҳои бирён, нӯшокиҳои газдор ва қаҳваро комилан хориҷ кунед.
3. Инчунин, як ҳафта пеш аз тоза кардан бо шарбати лимӯ, шумо бояд аз машрубот ва тамокукашӣ комилан даст кашед.
4. Тавсия дода мешавад, ки парҳези худро бо гӯшти парранда, махсусан гӯшти сафед, моҳӣ, ғалладона, шӯрбоҳои сабзавот, меваҳо, нонрезаҳо бе инклюзия, афшураҳои тару тоза диверсификатсия кунед. Шакари покро бо асал иваз кардан беҳтар аст. Меарзад, ки дар қисмҳои хурд на камтар аз 5 бор дар як рӯз бихӯред.
5. Дар давоми 3-4 рӯз пеш аз давраи тозакунӣ, баданро ба сессияи дарпешистода тавассути боздид аз сауна ё гирифтани ваннаҳои гарм барои 15-20 дақиқа омода кардан лозим аст.
6. 2 рӯз пеш аз пок кардани ҷигар бо лимӯ, рӯдаҳоро тоза кардан лозим меояд. Шумо метавонед як курси исҳоловарро бинӯшед ва дар ҳолати зарурӣ бо истифода аз на камтар аз 5 литр об клизмаҳои тозакунанда кунед.

Қадам ба қадам ҷигарро бо равғани зайтун ва шарбати лимӯ тоза кунед

Ҳамин ки ҳамаи шароитҳо барои омодагӣ ба расмиёт риоя карда мешаванд, шумо метавонед ба тоза кардани ҷигар шурӯъ кунед.

1. Тартиби бо шарбати лимӯ ва равған бояд бегоҳӣ, аз 19:00 то 21:00 гузаронида шавад.
2. Дорухат барои тоза кардани ҷигар талаб намекунад, ки равғани зайтун бо лимӯи навҷамъовардашуда омехта шавад, балки танҳо компонентҳоро бо истифода аз 1 пиёла ҳар як моеъ омода кунед. Шумо бояд 1 tbsp бинӯшед. л. ҳар як компонент ҳар 15 дақиқа то маст шудани тамоми табобат.
3. Дар байни вояи таркиб, шумо метавонед ба таври навбатӣ дар паҳлӯҳои рост ва чапи бадан хобед ё қад кашед, то моддаҳои фаъоли шарбати лимӯ ва равған равандҳоро дар меъда зудтар оғоз кунанд. Дар ин ваќт инчунин матлуб аст, ки минтаќаи пушт ва шикамро гарм нигоњ доред.
4. Ҳаракатҳои минбаъдаи рӯда бо секрецияҳои гуногун ҳамроҳӣ хоҳанд шуд, аммо шумо набояд аз ин тарсед. Ин нишондиҳандаи он аст, ки лимӯ ва равған ба тоза кардани ҷигар шурӯъ кардаанд. Барои баланд бардоштани таъсир дар рӯзи дигар бо фарорасии субҳ, шумо бояд клизмаи дигар кунед.
5. Пас аз клизма, шумо бояд шарбати себи тару тоза фишурдашударо бинӯшед, ки бо об ба андозаи 1: 2 омехта карда мешавад, то кори меъдаро оғоз кунад. Пас аз 30 дақиқаи дигар 1 стакан шарбати грейпфрут бинӯшед.
6. Пас аз 1 - 2 соат пас аз он, истеъмоли ғизо иҷозат дода мешавад, ки ба меваю сабзавот, афшураҳои тару тоза, орди овёс ё кадуи ярмаи бе намак, ки дар об пухта шудааст, афзалият дода шавад. Тавсия дода мешавад, ки аз хӯрокҳои равғанӣ ва маҳсулоти ширӣ даст кашед. Дар парҳези шабеҳ шумо бояд 24 - 48 соат пай дар пай бимонед.
7. Шумо метавонед ба парҳези қаблӣ баргардед, пас аз он ки ҷигар бо лимӯ ва равған тоза карда шуд, аллакай дар рӯзи 2-юми пас аз тартиб.

Дар байни дӯстдорони табобатҳои мардумӣ роҳи нарм барои тоза кардани ҷигар низ истифода мешавад. Тартиби гирифтани равғани зайтун бо лимӯ дар меъдаи холӣ фавран пас аз бедоршавӣ иборат аст. Ин усул аз усули анъанавӣ камтар фоидаовар нест. Барои ин, шарбати ним лимӯро бо 2 tbsp омехта кунед. л. равған ва омехтаи ҳосилшударо ҳар саҳар барои 1 моҳ бихӯред.

Мунтазами тозакунӣ

Барои мустаҳкам кардани таъсири тартиб, бадан бояд мунтазам аз токсинҳо тоза карда шавад.

Тибқи баррасиҳо, тоза кардани ҷигар бо шарбати лимӯ ва равғани зайтун на камтар аз як маротиба дар як сол ба натиҷаҳои хеле қаноатбахш оварда мерасонад, ки ба талафоти самарабахши фунтҳои иловагӣ ва суръатбахшии мубодилаи бофта мусоидат мекунад.

Маҳдудиятҳо ва зиддиятҳо

Сарфи назар аз таъсири мусбӣ, ки агар шумо мунтазам ҷигарро тоза кунед, ба даст оварда мешавад, худи тартиби тоза кардани равғани зайтун ва лимон метавонад ба одам зарари зиёд расонад. Бо тамоми бартариҳои худ, ин усули мубориза бо шлакҳо як қатор зиддиятҳо дорад. Ҳамин тавр, усуле, ки шарбати лимӯ ва равғанро дар бар мегирад, истифода намешавад:

• ҳангоми ҳайз;
• ҳомиладорӣ;
• гипертония ва гипертония;
• бемориҳои дилу раг;
• равандҳои илтиҳобии шадиди гадуди зери меъда ва дигар узвҳо;
• сангҳо дар меъда;
• гастрит;
• захми меъда ва рӯда;
• холецистит ва бемориҳои узвҳои таносул.

Илова бар ин, тартиб бо истифодаи шарбати лимӯ ва равғани зайтун метавонад барои бадани комилан солим хатарнок бошад, хусусан агар ҷигар нодуруст тоза карда шавад.

Дар ҷараёни тозакунӣ бо шарбати лимӯ, ҳавасмандкунии иловагии заҳра тавассути таҳрики спазмҳои он ба амал меояд. Риоя накардани тавсияҳо оид ба тоза кардан бо шарбати лимӯ метавонад боиси ҷароҳат ё шикастани узв гардад.

Хатари дигар таъсири гармидиҳӣ аст, ки аксар вақт ҳангоми тоза кардани ҷигар бо лимӯ ва равған истифода мешавад. Ҳамин тариқ, гарм кардани бадан бо палочка, ки бе иҷозати пешакии духтур анҷом дода мешавад, аксар вақт ба хунравии дохилӣ оварда мерасонад. Бе назорати тиббї чунин мушкилот метавонад барои одам марговар гардад.

хулоса

Ҳарчанд тоза кардани ҷигар бо равғани зайтун ва шарбати лимӯ дар байни пизишкони тибби суннатӣ баҳсбарангез аст, аммо он ҳамчун як давои мардумӣ хеле маъмул аст ва пайравони худро дорад. Агар шумо тамоми дастурҳои ин тартибро дақиқ риоя кунед, он метавонад ба таври назаррас беҳтар шудани бадан ва фаъолияти ҷигарро барои солҳои зиёд дастгирӣ кунад.