Олимон дарёфтанд, ки беҳтарин табобат барои ҷамъшавии металлҳои вазнин дар бадан ин ... дучор шудан ба офтоб аст!
Мутахассисони Мактаби тиббии Донишгоҳи Анкара (Туркия) омӯзиши клиникии 10 кӯдаки гирифтори бемории музмини гурда, ки дар якҷоягӣ бо 20 ихтиёриёни назоратӣ (солим) матнҳо гузарониданд, гузарониданд.
Маълум шуд, ки истеъмоли шарбати витамини махсуси дорои витамини фаъоли D, аналоги витамини D, ки организм табиатан ҳангоми офтобгирӣ тавлид мекунад, металлҳои ҷамъшударо аз гурдаҳо фаъолона хориҷ мекунад ва алюминий махсусан самаранок аст.
Қаблан, Ташкилоти илмии Маркази саломатии истеъмолкунандагон дар лабораторияи криминалистии ғизо маълумот интишор карда буд, ки алюминий дар миқдори микроэлементҳо дар ғизоҳои гуногун мавҷуд аст, ки солим ҳисобида мешаванд ва мувофиқи сертификатсия шудаанд.
Аммо бо мурури замон дар бадан алюминий ва махсусан дар гурдаҳо оҳиста-оҳиста ҷамъ мешавад, ки дар ниҳоят ба бемориҳои вазнини онҳо оварда мерасонад. Ин њолат њатто дар синни хурдсолї низ рух дода метавонад, зеро омили нигоњдории металл (ќобилияти бадан барои хориљ кардани алюминий ва дигар металлњо бо хўрок) дар бадани одамони гуногун гуногун аст. Алюминийи дар гурда ҷамъшуда метавонад боиси токсикоз, бемории вазнин гардад.
Олимон чанде пеш ин проблемаро кашф карда, ба чустучуи роххои халли он шуруъ карданд. Баъзе витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо барои бартараф кардани алюминий ва дигар металлҳо аз бадан кӯмак мекунанд. Аз ҷумла, маълум шуд, ки селен ва руҳ ба хориҷ кардани алюминий мусоидат мекунанд.
Аммо ҳоло маълум шуд, ки нури офтоб ё витамини даҳони D3 дар хориҷ кардани алюминий самараноктар аст. Маълумоти дақиқи тадқиқот коҳиши сатҳи алюминийро дар беморони гуногун бо маълумоти ибтидоӣ ба ҳисоби миёна 27.2 нанограмм ва дар доираи 11.3-175 нгмл дар давоми чор ҳафта то ба сатҳи 3.8 нгмл ба ҳисоби миёна дар ҳудуди 0.64- нишон дод. 11.9 нгмл, ки дар акси ҳол ба таври радикалӣ тоза кардани бадан аз алюминий аст ва шумо номбар намекунед (дар таркиби металл зиёда аз 7 маротиба кам мешавад)!
Натоиҷи як пажӯҳиш, ки олимони турк анҷом додаанд, витамини фаъоли D-ро дар садри рӯйхати мухтасари маҳсулоте қарор додааст, ки баданро аз металлҳо пок мекунад. "Витамини фаъоли D", ки ба таври илмӣ Калситриол ном дорад, як гормон стероидист, ки сатҳи фосфат ва калсийро дар бадан танзим мекунад.
Бисёр ҳуҷайраҳои бадани инсон метавонанд мустақиман ба витамини D, ки организм аз таъсири нури офтоб гирифта мешавад, ҷавоб диҳад. Ин нишон медиҳад, ки ҷисми мо табиатан барои гирифтани «ғизо» аз Офтоб мутобиқ шудааст. Ин чунин мешавад: дар пӯст зери таъсири энергияи нури офтоб (ё ба таври қатъӣ, нурҳои ултрабунафш) моддаи холекальциферол - витамини D3 ба вуҷуд меояд.
Агар бадан нури офтоби табиии кофӣ нагирад (ки барои кишварҳои дорои иқлими сард ва шумораи ками рӯзҳои офтобӣ дар як сол хос аст), норасоии витамини D3-ро тавассути истеъмоли витамини D, ки дар баъзе гиёҳхорӣ ва гиёҳхорӣ мавҷуд аст, ба таври сунъӣ пур кардан мумкин аст. хӯрокҳо: хамиртуруш, грейпфрут, баъзе занбурўғҳо, карам, картошка, ҷуворимакка, лимӯ ва ғайра.