Ғизо барои аппендицит

Хӯрокҳои муфид барои аппендицит

Барои пешгирии шадидшавии аппендицит, аз ҳад зиёд хӯрок нахӯрдан ва кӯшиш кардан лозим аст, ки танҳо маҳсулоти тару тозаи баландсифати пайдоиши табиӣ бихӯранд. Хӯрокҳое, ки ба кори меъдаю рӯда таъсири мусбӣ мерасонанд:

• Нок, ки аз нахи бой бой мебошанд, ки барои кори муътадили рӯда заруранд. Он инчунин дорои глюкоза мебошад, ки инсулинро ба бадани худ ниёз надорад, ки ин барои ихтилоли ғадуди зери меъда хеле муфид аст.
• Шўла аз сабаби таркиби бойи кимиёвии худ кори рӯдаҳоро мўътадил месозад ва воситаи олии пешгирии қабзият ва дарунравӣ ба ҳисоб меравад. Инчунин, истифодаи он ба рафъи сурб аз бадан мусоидат мекунад.
• Биринҷи қаҳваранг қариб коркард намешавад. Аз ин рӯ, ҳама моддаҳои муфид дар он нигоҳ дошта мешаванд. Ҳамин тавр, нахи дар таркиби он мавҷудбуда фаъолияти рӯдаи gastrointestinalро беҳтар мекунад.
• Биоёгурт бактерияҳои кислотаи атсофилии шириро дар бар мегирад, ки барои беҳтар намудани ҳозима ва оптимизатсияи флораи рӯда мусоидат мекунанд.
• Буттамева, ки манбаи нахи парҳезӣ ва антиоксидантҳо мебошанд, на танҳо баданро сер мекунанд, балки онро бо моддаҳои муфид ва витаминҳо бой мекунанд.
• Хӯриши сабз дорои глюкозинолатҳо мебошад, ки барои тоза кардани металлҳои вазнин ва тоза кардани ҷигар мусоидат мекунанд. Хӯришҳо инчунин миқдори зиёди бета-каротин ва кислотаи фолий доранд.
• Артишок аз намакҳои нах, калий ва натрий бой аст. Он ба мушкилоти ҳозима кӯмак мекунад.
• Шири пурраи гов, ки бояд ҳар рӯз истеъмол карда шавад, барои пешгирӣ кардани аппендитити музмин мусоидат мекунад.
• Гандуми пурра профилактикии эътирофшудаи аппендицит ба ҳисоб меравад, зеро дар таркибаш каҳ дорад.
• Шарбати сабзавот аз лаблабу, бодиринг ва сабзӣ бояд ҳамчун чораи пешгирии зидди аппендицит хӯрда шавад.
• Гречка дорои оҳан, калтсий ва магний аст ва инчунин дар хориҷ кардани токсинҳо ва ионҳои металлҳои вазнин аз бадан кӯмак мекунад.
• Ҷави марворид як антиоксиденти тавоно ҳисобида мешавад, зеро он дорои селен, витаминҳои В, минералҳо ва сафедаҳо мебошад. Он аз аминокислотаҳо бой аст, алалхусус лизин, ки таъсири зидди вирусӣ дорад. Он инчунин дорои фосфор аст, ки ба метаболизми муқаррарӣ мусоидат мекунад.
• Олу аз антиоксидантҳо бой аст, ки бо радикалҳои озод дар организм мубориза мебаранд. Инчунин, бо истифодаи олу, шумо метавонед қабзият ва аз ин рӯ шиддат гирифтани замимаро пешгирӣ кунед.
• Наск манбаи оҳан, нах ва руҳ аст. Он фаъолияти умумии бадан ва муқовимати онро ба бемориҳои гуногун меафзояд.
• Нони дағал манбаи нахи парҳезӣ, витаминҳо, нах ва микроэлементҳо мебошад. Он рӯдаи ҳозимаро тоза ва меъдаро ба эътидол меорад.
• Себ дорои витаминҳои E, C, B2, B1, P, каротин, оҳан, калий, кислотаҳои органикӣ, марганец, пектинҳо, калсий мебошад. Онҳо ба эътидол омадани меъда ва системаи ҳозима мусоидат мекунанд ва инчунин қабзро пешгирӣ мекунанд.
• Қоқ аз моддаҳои балластӣ, пектинҳо, витаминҳо ва микроэлементҳо бой аст, ки барои фаъолияти рӯдаи меъда хеле муҳиманд.
• Помидор ба шарофати фитонсидҳо, фруктоза, глюкоза, намакҳои минералӣ, йод, калий, магний, натрий, марганец, калсий, оҳан, витаминҳои E, PP, A, B6, B, B2, C, K, бета-каротин, кислотаҳои органикӣ ва антиоксидант ликопен.
• Сабзӣ ба эътидол овардани кори тамоми системаи хӯроквории инсон мусоидат мекунад, пешгирии пайдоиши қабзро, ки провокаторҳои аппендицит мебошанд, пешгирӣ мекунад. Ҳамаи ин аз ҳисоби таркиби витаминҳои гурӯҳи В, К, С, РР, Е, калий, магний, оҳан, мис, фосфор, кобальт, хром, йод, руҳ, фтор, никел дар он имконпазир аст.
• Карам, яъне афшураи он, бо қабзият мубориза мебарад, ба эътидол омадани ҳозима ва бой гардидани организм бо витаминҳои муфид мусоидат мекунад.
• Лаблабу дорои бисёр моддаҳои пектинӣ мебошад, ки онро муҳофизи аълои бадан аз таъсири металлҳои вазнин ва радиоактивӣ месозад. Инчунин, ҳузури онҳо холестиринро бартараф мекунад ва рушди микроорганизмҳои зарарнокро дар рӯдаҳо ба таъхир меандозад.
• Баҳри баҳр аз хлорофилл бой аст, ки таъсири антикарсиногенӣ дорад, инчунин витамини С ва каротиноидҳо.
• Нахўдҳои сабз метавонанд барои рафъи дарди аппендицит кӯмак расонанд.
• Кефир ба рафъи илтиҳоби замима кӯмак мекунад.

Доруҳои халқӣ дар мубориза бар зидди аппендицит

Тибби анъанавӣ дар баробари тибби анъанавӣ, инчунин якчанд табобатро тавсия медиҳад, ки метавонанд ба рафъи илтиҳоби замима кӯмак кунанд:

• эстрагон рӯдаҳоро ба таври комил тоза мекунад ва барои пешгирии аппендицит кӯмак мекунад;
• ҳамлаҳои атрафшони музмини аппендицитро, ки аз тухми мурғ, моҳияти сирко ва равған иборат аст, таскин медиҳад;
• нишонаҳои рафъкунандаи атрафшон аз аппендицит музмин, иборат аз: равғани хуки дохилӣ, равғани гов, мумиё, wort St.
• ҷӯшоби баргҳои шикофӣ;
• decoction алафи cuff ва баргҳои Клубничка ва BlackBerry;
• қатраҳо дар асоси решаи зина;
• ҷӯшон, ки ба перитонит кӯмак мекунад, аз баргҳои омехта ва явшон иборат аст;
• чойи сабз аз тухми дарахти карахтӣ ба тоза кардани шикам аз партовҳои пӯсидаи ғизо кумак мекунад.

Хӯрокҳои хатарнок ва зараровар барои аппендицит

Табибон хӯрдани тухмҳо ва чормағз бо пӯст ва буттамева бо тухмӣ тавсия намедиҳанд, зеро онҳо рӯдаҳоро мебанданд, ба раванди шабеҳи батн меафтанд ва дар он ҷо мепусанд. Шумо инчунин бояд маҳдуд кунед:

• Истеъмоли мањсулоти гўштии душвор њазмшавандаро њангоми шиддат ёфтани апендицит бояд кам кард.
• Равғани аз ҳад зиёд пухтаро нахӯред, зеро он ба таҷдиди микрофлораи пӯсида дар рӯда мусоидат мекунад ва ба ин васила авҷгирии аппендицитро ба вуҷуд меорад.
• Микросхемаҳо ва сода омехтаи шакар, кимиёвӣ ва газҳо, инчунин E951 aspartame ва як шириниҳои синтетикӣ доранд.
• Хӯроки зуд, ки аз канцерогенҳо бой аст ва ба ташаккули қабз мусоидат мекунад.
• Ҳасиб ва гӯшти дуддодашуда, ки дорои маззаҳо ва рангҳо, кансерогенҳо, бензопирен ва фенол мебошанд.
• Шириниҳо, лолипопҳо, шоколадҳои хоидан миқдори зиёди қанд, ивазкунандаҳо, иловаҳои кимиёвӣ ва рангҳо доранд.
• Майонез, ки дорои равғанҳои транс, консервантҳо ва стабилизаторҳо мебошад, дар навбати худ манбаи канцерогенҳо ва иловаҳо мебошад.
• Кетчуп ва либос.
• Машрубот ба миқдори калон.
• Маргарин аз ҳисоби таркиби чарбии транс.

Ғизо барои дигар бемориҳо: