Табибон собит кардаанд, ки баъди 30-солагӣ мубодилаи моддаҳо дар организм суст мешавад. Токсинҳоро суст кунед ва сатҳи муқаррарии қанди хунро нигоҳ доред. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки аз парҳез хориҷ кардани маҳсулоти муайян ва ба ин васила беҳтар кардани саломатӣ.
Ҳоло кадом намуди хӯрокҳо дар менюи шумо камтар пайдо мешаванд, акнун аз видеои зер фаҳмед:
20 хӯроке, ки шумо ҳеҷ гоҳ пас аз 30 солагӣ нахӯред
