Ватани анор Африқои Шимолӣ ва Осиёи Марказӣ ҳисобида мешавад. Дар як меваи ин мева, чун қоида, 100 дона мавҷуд аст, ки қисми хӯроки мева мебошанд. Илова ба хӯрдани худ, донаи анор барои илова кардани йогурт, салатҳо, smoothies, хӯрокҳои биринҷ хеле хуб аст.
Ва кадоме аз хосиятҳои фоиданок метавонад ба мо анор пешниҳод кунад? Яке аз манфиатҳои асосии анор дар он аст, ки он раванди пиршавиро суст мекунад ва дар мубориза бо узвҳо кӯмак мекунад. Анор манбаи аълои полифенол, як антиоксидант мебошад, ки ба зебоӣ ва ҷавонии пӯст таъсир мерасонад. Анор манбаи моддаҳои ғизоии зиёдкунандаи либидо буда, онҳоро афродизиаки табии месозад. Норасоии гормонҳои тестостерон метавонад дар паст будани энергияи ҷинсӣ, афзоиши вазн ва рӯҳияи бад ифода карда шавад. Бо вуҷуди ин, баъзе меваҳо, аз ҷумла анор, ба афзоиши табиии гормон дар ҳудуди мувофиқ мусоидат мекунанд. Яке аз беҳтарин меваҳо барои мубориза бо илтиҳоб анор аст. Ба шахсони гирифтори аломатҳои артрит тавсия дода мешавад, ки аз ин мева беэътиноӣ накунанд. Агар шумо ба хӯрокҳои қанди баланд, аз ҷумла меваҳо ҳассос бошед, шумо метавонед анорро интихоб кунед. Онҳо дар як ним пиёла ғалла тақрибан 8 грамм шакар доранд. Тибқи таҳқиқот, анор фишори хунро дар одамони гирифтори фишори баланди хуни музмин паст мекунад. Тадқиқотҳои сершумор қобилияти анорро барои баланд бардоштани сатҳи серотонин дар бадан қайд карданд. Анор ба беҳбудии фаврии кайфият ва эҳсоси некӯаҳволӣ таъсир мерасонад. Истеъмоли мунтазами ин мева, дар якҷоягӣ бо парҳези дурусти мутавозин ва машқ, метавонад алтернативаи табиӣ ба антидепрессант бошад.