Мундариҷа
Дар ҷаҳони имрӯзаи шаҳрӣ, аксарияти мо ба хӯрокҳои табиӣ парваришёфта дастрасӣ надорем. Дар натиҷа, ҳар яки мо шояд барои ӯ ғизои зарурӣ нагирем.
Иловаҳои биологии фаъол (иловаҳои парҳезӣ), ки ба хӯрок илова карда, онро муфидтар ва серғизо мекунанд, барои ҷуброни чунин норасоии ғизо кӯмак мерасонанд. Ҳамин тариқ, баъзе мушкилоти саломатӣ бартараф карда мешаванд, бадан пок мешавад, энергия зиёд мешавад ва намуди зоҳирӣ беҳтар мегардад.
Маҳсулоте, ки дорои миқдори максималии моддаҳои фаъоли биологӣ мебошанд:
Хусусиятҳои умумии иловаҳои парҳезӣ
Изофаҳои парҳезӣ ҷузъҳои аз ҷиҳати биологӣ фаъол мебошанд, ки дору нестанд. Онҳо ба парҳези асосӣ илова карда мешаванд, то ки норасоии унсури мушаххас пешгирӣ карда шавад.
Таърихи иловаҳои парҳезӣ он қадар тӯлонӣ нест - ин моддаҳо аз аввали солҳои ҳаштодуми асри гузашта фаъолона истифода мешуданд. Аз он вақт инҷониб мутахассисон сабти муфассали онҳоро мегузаронанд, таркиби онҳоро тадриҷан такмил медиҳанд, хосиятҳои моддаҳои нави шифобахшро меомӯзанд. Иловаҳо зиёда аз 150 пайвастагие мебошанд, ки ҳар кадоми онҳо хусусиятҳои хоси худро доранд!
Талаботи ҳаррӯза ба иловагиҳои парҳезӣ
Меъёри истеъмоли иловаи махсусро танҳо мутахассис ҳисоб карда метавонад. Ин на танҳо бемориеро, ки ба он майл пайдо мешавад, ба назар мегирад, балки қад, вазн, ҷинс.
Агар бо ягон сабаб шумо ин ё он таркибро истифода карда натавонед (таҳаммулнопазирии инфиродӣ), табиб ивази комилро барои шумо интихоб мекунад. Мутахассис инчунин ба шумо вақтеро мегӯяд, ки дар давоми он ин илова бояд истеъмол карда шавад.
Талабот ба иловаҳои парҳезӣ меафзояд:
Дар ҳаёт, ҳолатҳое вуҷуд доранд, ки шахс ба миқдори зиёдтари миқдори ин ё он элемент ниёз дорад. Ғайр аз ин, ниёз ба витаминҳо, макро- ва микроэлементҳо, сафедаҳо, чарбҳо ва карбогидратҳо зиёд мешавад. Дар асоси ин, талабот ба истифодаи иловаҳои парҳезӣ меафзояд:
- барои занони ҳомила;
- кӯдаконе, ки афзоиши босуръат ва ниёз ба ғизо на ҳамеша ба арзиши ғизоии ҳаррӯзаи хӯрок мувофиқат мекунанд;
- одамоне, ки мушкилоти саломатӣ доранд (ин метавонад мушкилоти системаи устухонбахш, инчунин бемориҳои узвҳо ва системаҳои дохилиро дар бар гирад);
- пиронсолон, ки сустшавии равандҳои регенератсия, коҳиш ёфтани қобилияти зиндагӣ, мушкилот бо системаи мушакии даст доранд;
- дар ҳолатҳои стресс, вақте ки организм ба моддаҳои ғизоии бадтар ниёз дорад.
Талабот ба иловаҳои парҳезӣ коҳиш меёбад:
Ғизои кофӣ, ҳавои тоза, набудани стресс дар зиндагӣ ё қобилияти мубориза бо онҳо, саломатии мутлақ ё нисбӣ метавонад истеъмоли иловаҳои парҳезиро нолозим кунад.
Азхудкунии иловаҳои парҳезӣ
Азбаски иловаҳои парҳезӣ бо самаранокии баланди худ шӯҳрат доранд, онҳо зуд ҷаббида мешаванд ва бо дараҷаи баланди фаъолият тавсиф карда мешаванд.
Хусусиятҳои муфиди иловаҳои парҳезӣ ва таъсири онҳо ба организм:
- танзими равған, карбогидрат, сафеда ва минералҳо;
- оптимизатсияи фаъолияти системаҳои ферментӣ;
- сохторбандии ҷузъҳои мембранаҳои ҳуҷайра;
- ҳифзи антиоксидант;
- таъмини равандҳои нафасгирии ҳуҷайра;
- нигоҳ доштани тавозуни электролит;
- ташаккули тавозуни кислота-асос;
- амали ба гормон монанд;
- танзими функсияи репродуктивӣ;
- фаъолсозии системаи масуният;
- иштирок дар равандҳои гемопоэз;
- танзими равандҳои лахташавии хун;
- ба эътидол овардани ҳаяҷонбахши миокард ва ҷузъи рагҳо;
- танзими фаъолияти асаб;
- синтези бофтаи пайвандак;
- ба эътидол овардани равандҳои детоксикация;
- дастгирии микрофлораи табиии рӯда.
Таъсири иловагии парҳезӣ бо дигар элементҳо:
Ҳар як илова бо ин ё он унсури ҷадвали даврӣ "муносибати" шахсӣ дорад. Масалан, иловаҳои ишқорӣ мавҷудияти кислотаро дӯст намедоранд ва пайвастагиҳои сафеда ба намакҳои оҳан манфӣ муносибат мекунанд. Илова бар ин, витаминҳое, ки дар иловаҳои парҳезӣ мавҷуданд, ҳангоми тамос бо металлҳо метавонанд вайрон шаванд.
Аломатҳои норасоии моддаҳои фаъоли биологӣ дар бадан
- саратон;
- сустии мушакҳо;
- хоболудӣ;
- ҳосилнокии пасти меҳнат;
- нишонаҳо ба ҳолати норасоии витамин.
Илова ба нишонаҳои дар боло номбаршуда, ки маъмултарин мебошанд, ҳар як иловаи аломатҳои норасоии худ дорад. Масалан, ҳангоми набудани селен пашшаҳо дар пеши чашм пайдо мешаванд, бо норасоии витамини А пӯсти хушк ва нохунҳои шикаста мушоҳида мешавад ва ғайра.
Аломатҳои аз меъёр зиёд будани моддаҳои фаъоли биологӣ дар бадан
- дилсӯзӣ;
- қай кардан;
- галлюцинатсияҳо;
- саратон;
- ҳарорати баланд;
- сустӣ;
- нишонаҳои барзиёдии витаминҳо, микроэлементҳо ва дигар ҷузъҳо, ки иловаҳои парҳезиро ташкил медиҳанд.
Омилҳое, ки ба таркиби моддаҳои фаъоли биологӣ дар организм таъсир мерасонанд
Омили асосии мавҷудияти моддаҳои фаъоли биологӣ дар бадани мо ғизои хуб аст. Калимаи "пурра" бояд истеъмоли мутавозуни витаминҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидридҳо, инчунин микро ва макро элементҳои хӯрокро ташкил диҳад. Танҳо дар ин ҳолат шумо метавонед саломатии хуб ва кайфияти олиро интизор шавед.
Иловаҳо барои зебоӣ ва саломатӣ
Баъзе иловаҳои парҳезӣ ба организм дар раванди тоза кардани худ кӯмак мерасонанд. Ин маънои онро дорад, ки дар натиҷаи гирифтани баъзе иловаҳои парҳезӣ дар дохили он, ранги пӯст беҳтар мешавад, пӯст аз акне тоза карда мешавад.
Дар мавриди истифодаи берунии иловаҳои парҳезӣ, ин аз ҷониби косметология анҷом дода мешавад. Ба шарофати технологияи муосир, иловаҳо барои нигоҳубини бадан истифода мешаванд. Хамчунин маснуот барои шустан, кремхои зидди узв, лосьонхо барои узвхои гуногуни бадан, спрей ва гайра мавчуданд.
Бояд қайд кард, ки бар хилофи косметикаи анъанавӣ, маҳсулот бо иловаҳои парҳезӣ таъсир ва самаранокии бештар доранд.