Вақте ки дар берун борон меборад, шумо худро даҳшатнок ҳис мекунед ва вақте ки офтоб медурахшад, шумо дарҳол таассурот пайдо мекунед, ки рӯҳияи шумо беҳтар аст? Бесабаб нест, — торафт бештар одамон аломатхои метеоропатия, яъне таъсири шароити метеорологиро ба организми одам пай мебаранд. Мушкилот дар рӯҳияи мост, аммо шумо метавонед ин ҳолатро ба ҳадди ақалл кам кунед ва новобаста аз обу ҳаво аз рӯз лаззат баред!
Ба хаёт ва некуахволии одам бисьёр омилхо — хам дохилй ва хам берунй, яъне шароити обу хаво таъсир мерасонад. Дар бораи метеоропатия аз замонҳои қадим сухан меравад, аммо (тибқи гузоришҳои илмӣ) ҳоло бештар аз ҳарвақта аз ин беморӣ шикоят мекунанд.
Аз ҳама осебпазир ба ин навъи бемориҳо пиронсолон, кӯдакон, инчунин одамони гирифтори фишори хун, паст ё зери фишори дарозмуддат мебошанд. Омили дигар ин таѓйироти гормоналиест, ки махсусан занон ба он дучор мешаванд - асосан дар давраи балоѓат ва њангоми њайзбинї, балки берун аз ин даврањо, зеро тавозуни гормоналии онњо доимо ба таѓйирёбии сиклии онњо дучор мешавад.
Ҷолибтар аст, ки одамоне, ки дар шаҳр зиндагӣ мекунанд, дар ҳассосияти обу ҳаво бартарӣ доранд. Гумон меравад, ки ин аз он сабаб аст, ки одамоне, ки дар деҳот зиндагӣ мекунанд, аз наздик будан ба табиат сахттар мешаванд, аз ин рӯ онҳо нисбатан камтар аз ин ҳолат гирифтор мешаванд. Метеоропатия, ба монанди фарбеҳӣ ё бемории дил, ҳамчун бемории тамаддун номида мешавад.
Вобаста ба обу ҳаво дар организм чӣ гуна тағйирот ба амал меояд?
Системаи дифоъии бадани мо, яъне муқовимат ба бемориҳо ва омилҳои беруна бешубҳа аз пештара заифтар аст. Бештар, мо бештари вақти худро дар дохили хона мегузаронем, бадани худро бо кондитсионер ва гармкунӣ танбал мекунем, бинобар ин қобилияти мутобиқшавии он коҳиш меёбад. Набудани машқ (масалан, рондани мошин ё автобус ба ҷои пиёда ба кор) ва ғизои нодуруст низ ба пайдоиши метеопатия мусоидат мекунад.
Ҳарчанд ҳар кас метавонад дар бораи шароити мушаххаси обу ҳаво эҳсосоти гуногун ва инфиродӣ дошта бошад, онҳо аксар вақт худро бо роҳҳои зерин зоҳир мекунанд:
- Вакте ки фронти сард пайдо мешавад, яъне раъду барк, шамол ва абрхо табъи тагйирёбанда, дарди сар, нафаскаширо хис мекунем.
- Бо фронти гарм, яъне ҳавои нисбатан гарм, болоравии фишор, боронҳо, метеоролог метавонад бо тамаркуз, хоболудӣ ва норасоии энергия,
- Вақте ки фишор баланд мешавад (фишори баланд, ҳавои хушк, шабнам) мо бештар дарди сар дорем, мо бештар ба стресс дучор мешавем ва фишори хун баланд мешавад, ки дар ин рӯзҳо сактаи дилро осон мекунад,
- Дар сурати паст шудани фишор (пастшавии фишор, абрнокӣ, ҳавои намнок, каме рӯшноӣ), буғумҳо ва сар бештар дард мекунад, хоболудӣ ва табъи бад ба назар мерасад.
Агар шумо аломатҳои метеоропатияро бинед ва он ба фаъолияти мӯътадили шумо халал мерасонад, ҳатман ба духтури ёрии аввалияи худ муроҷиат кунед, ки санҷишҳои заруриро мегузаронад. Баъзан ҳассосияти баланд ба тағирёбии обу ҳаво метавонад сигнали он аст, ки чизе дар бадан нодуруст аст. Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки тарзи ҳаёти солимро пеш баранд ва то ҳадди имкон вақтро дар табиат гузаронанд, ки механизмҳои муҳофизатии баданро ҳавасманд мекунанд.