Мундариҷа
Парҳези ҷопонӣ
Комбинатсияи камкалориявии маҳсулоти сафеда (тухм, моҳӣ, гӯшти гов) бо миқдори ками хӯрокҳои сабзавот, равғанҳои растанӣ ва маҳсулоти ширии фермент. Се бор дар як рӯз ва хӯроки шом протеин.
Diet Kremlin / Atkins Diet / Diet Protein
Маҳдуд кардани карбогидратҳо дар 1-2 ҳафтаи аввал то 20 г карбогидратҳо дар як рӯз, баъд то 40. Пас аз 2 ҳафтаи аввал сабзавот, меваҳо бо индекси гликемикии паст, афшураҳо иҷозат дода мешаванд.
Парҳези кефир
Барои 3 рӯз (1,5 литр кефир дар як рӯз) ва барои 6 рӯз (1,5 литр кефир + 0,5-1 кг сабзавот ё меваи тару тоза) пешбинӣ шудааст.
Парҳези ивазшавии карбогидрат-сафеда
Парҳези кушод буда, давраҳои кам-карбогидрат ва карбогидратро дар бар мегирад.