Анҷири ширин моҳи август ва сентябр пайдо мешавад, бисёриҳо ин лаҳзаро бесаброна интизоранд: меваи ширини ғайриоддӣ на танҳо лаззат мебахшад, балки фоидаи зиёд низ меорад.
Ин 10 далел дар бораи анҷир исбот мекунанд, ки онро ба парҳези шумо дохил кардан ҳатмист.
1. Анҷир нахи зиёде дорад, ки ба рӯдаи меъдаю рӯда таъсири мусбат мерасонад ва хориҷшавии саривақтии токсинҳоро аз организм ба эътидол меорад.
2. Анҷир дорои миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо - магний, калий, оҳан, калсий, витаминҳои б мебошад ва аз ин рӯ анҷир барои системаи асаб ва майна муфид аст.
3. Анҷири хушкшуда муддати тӯлонӣ ҳисси серӣ медиҳад, аз ин рӯ, барои ҳама касоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, ҳамчун газак тавсия дода мешавад. Консентратсияи ғизоҳо ва витаминҳо дар меваи хушк назар ба таркиби тару тоза хеле зиёдтар аст.
4. Меваи хушк дорои кислотаи галлӣ мебошад, ки хусусиятҳои антибактериявӣ дорад. Он барои барқарор кардани флораи рӯда ва ба бемориҳои сироятии рӯдаю рӯда кумак мекунад.
5. Дар Ҷопон, анҷирро барои табобати саратон истифода мебаранд - чунин мешуморанд, ки ин мева таҷдиди ҳуҷайраҳои бадсифатро бозмедорад ва худи варамро пароканда мекунад.
6. Анҷир манбаи пектин аст, аммо азбаски ин мева дар барқароршавӣ пас аз ҷароҳатҳои устухон ва буғумҳо кӯмак мекунад, ба шифо ва барқароршавии бофтаи пайвандак мусоидат мекунад.
7. Анҷир дорои фитсин аст, ки лахташавии хунро коҳиш медиҳад. Ин барои пешгирии лахтаи хун муҳим аст. Ва меваи хушк дорои консентратсияи зиёди полифенолҳо ва флавоноидҳо мебошанд, ки барои тоза кардани хун аз лавҳаҳои холестерин мусоидат мекунанд.
8. Анҷир ҳамчун фебрифуга ҳангоми хунукӣ, хусусан сироятҳои мураккаби системаи нафас истифода мешаванд. Ҳангоми анҷир ҳам дар дохили ва ҳам берунӣ ҳамчун лотон хосиятҳои антисептикӣ доранд.
9. Анҷир манбаи пӯсти ҷавонӣ ҳисобида мешавад. Селлюлоза анҷир, рӯ ва гарданро пок кунед, вай инчунин як қисми косметикаи дастӣ мебошад. Барои рутубат ва ғизо додани пӯст анҷирро дар дохили он истеъмол кардан муҳим аст.
10. Анҷир дар сабти таркиби калий дар таркиб пас аз чормағз дуввум аст ва онро барои системаи дилу раг муфид мекунад.
Маълумоти бештар дар бораи анҷири хушкро дар мо хонед мақолаи калон.
yanapikana wapi хайо мафута яке на матунда яке